Malgré son âge avancé (7 ans), il a encore beaucoup de fraicheur. L’année dernière, il n'a été vu qu'à deux reprises et pour cette année 2025, il ne compte également que deux sorties, dont la plus récente qui s'est soldée par un beau triomphe. Il peut encore s'imposer dans le cercle du tiercé de ce jour.
Effectuer un bon retour dans les handicaps, que ce soit après une blessure, une pause sportive ou dans un contexte professionnel où l’on reprend après une période d’adaptation demande préparation et progressivité. On commence par un bilan précis, on consulte un médecin ou un spécialiste pour évaluer ta condition actuelle et connaître les limites à respecter. On établit ensuite un plan progressif, on augmente l’intensité et la charge de travail par petites étapes pour éviter rechute ou surmenage.
Ensuite on priorise l’échauffement, le renforcement des zones fragiles et la récupération comme l’étirement, l’hydratation et le repos tout en restant attentif aux signaux de douleur ou de fatigue, et on ajuste dès que nécessaire. Enfin, on garde un mental positif en se fixant des objectifs réalistes, en célébrant chaque petite amélioration avec un entraineur ou un groupe de soutien pour maintenir la motivation.
