Elle n'est pas toujours très régulière, mais, si elle est dans un bon jour, elle a la qualité nécessaire pour viser les premières places voire même carrément la première dans le cercle du tiercé de ce jour.
Pour rester bien tonique, il est essentiel d’adopter une hygiène de vie équilibrée combinant activité physique régulière, alimentation saine et repos suffisant. L’exercice, qu’il soit musculaire, cardio ou de souplesse, stimule la circulation, renforce les muscles et améliore la posture. Une alimentation riche en protéines, fruits et légumes aide à nourrir les tissus et à maintenir l’énergie.
Boire beaucoup d’eau favorise également l’élimination des toxines et la tonicité de la peau. Enfin, un bon sommeil et la gestion du stress complètent cet équilibre.
