Elle est tout simplement invaincue cette année en quatre (04) tentatives et ses trois (03) dernières sorties de l'année dernière s'étaient également soldées par des succès. Autant dire que ses limites actuelles sont totalement inconnues et elle peut encore s'imposer dans le cercle du tiercé de ce jour.
Pour bien commencer une nouvelle activité sportive, il est essentiel de choisir une discipline adaptée à ses objectifs, son état de santé et son niveau de forme physique. Il faut débuter progressivement, en respectant ses limites pour éviter les blessures, tout en adoptant une routine régulière pour installer une habitude durable. Un échauffement avant l’effort et des étirements après sont importants pour préparer et protéger le corps.
Il est aussi conseillé de consulter un professionnel de santé en cas de doute et, si possible, de se faire accompagner par un coach ou de suivre des cours pour acquérir les bonnes techniques dès le départ.
