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mardi 5 août 2025

Gamestars, il a des atouts et bien évidemment le droit de bien faire


En qualité pure, ce pensionnaire d'André Fabre a à plus forte raison la pointure de ce lot, et ce malgré son très lourd fardeau de 63,5 kilos dans le cercle du tiercé de ce jour.


Bien circonscrire ses limites commence par une connaissance claire de soi : savoir ce que l’on accepte ou non, ce qui nous épuise ou nous élève, tant sur le plan émotionnel, physique que mental. Cela implique d’apprendre à écouter ses ressentis, reconnaître ses besoins, puis à les exprimer avec assurance, sans agressivité ni culpabilité.  

 
Fixer ses limites, c’est aussi savoir dire non quand c’est nécessaire, protéger son temps, son énergie et son intégrité, tout en respectant celles des autres. En pratiquant l’auto-observation régulière et en ajustant ses frontières selon les contextes, on développe une relation plus saine avec soi-même et avec autrui.