Il est le lauréat de cette même course l'année dernière. Malgré son gros poids de 60 kilos, il ne surprendrait absolument pas en triomphant de nouveau cette année dans le cercle du tiercé de ce jour.
Se préparer psychologiquement à aborder une épreuve, c’est cultiver un état d’esprit solide en se recentrant sur ses capacités et sur l’objectif à atteindre : cela passe par visualiser la réussite, identifier ses peurs sans leur donner trop de place, respirer profondément pour calmer le mental, et se rappeler les efforts déjà réalisés pour en arriver là.
Il est essentiel d’adopter une attitude positive, de se parler avec bienveillance plutôt que de s’autocritiquer, et de considérer l’épreuve non comme une menace, mais comme une opportunité de se dépasser. En se convainquant que l’on est prêt, que l’on a des ressources, et que chaque pas compte, on aborde l’épreuve avec plus de confiance et de stabilité intérieure.
