Il reste sur deux succès consécutifs et c'était à chaque fois à l'occasion d'une étape de ce Grand National du Trot. Il peut encore remporter celle d'aujourd'hui à Meslay du Maine avec une bonne note dans le cercle du tiercé de ce jour.
Pour maintenir un bon niveau en course, il est essentiel d’adopter une régularité adaptée à notre rythme, en variant les séances comme endurance, vitesse, récupération, pour stimuler nos capacités sans tomber dans la monotonie ni le surmenage. Un bon échauffement avant l’effort et des étirements doux après permettent de préserver nos muscles et éviter les blessures.
L’alimentation équilibrée, riche en nutriments et bien hydratée, soutient notre énergie, tout comme un sommeil de qualité qui favorise la récupération. Enfin, écouter notre corps, ajuster l’intensité selon nos sensations et garder un état d’esprit motivé nous aideront à conserver et même améliorer notre niveau sur la durée.
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