Il se montre irrésistible en ce moment comme le montrent ses trois (03) dernières sorties qui se sont soldées par autant de véritables succès. Sauf incident de parcours, il peut encore s'imposer dans le cercle du tiercé de ce jour.
Être à l’écoute de son corps, prêter une attention consciente aux signaux qu’il envoie, comme la faim, la fatigue, la tension ou la douleur, et à y répondre avec bienveillance. Cela implique de ralentir, de respirer profondément et de pratiquer l’auto-observation, par exemple grâce à la méditation ou à de simples pauses régulières.
En remarquant les changements de rythme cardiaque, de respiration ou d’énergie, on peut ajuster son alimentation, son activité physique et son repos avant que le stress ou l’épuisement ne s’installent. Cette écoute active favorise un équilibre entre le mental et le physique, permettant de mieux prévenir les troubles et de renforcer le bien-être global.
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