Pour cette course, son entourage va la courir pieds nus ce qui n'était pas le cas lors de ses deux dernières sorties qui étaient soldées par des échecs. Très bien engagée, elle va à plus forte raison montrer un tout autre visage cette fois dans le cercle du tiercé de ce jour.
S’adapter à un nouveau mode de vie demande de la patience, de la flexibilité et une attitude ouverte au changement. Il faut déjà commencer par accepter la transition en identifiant clairement les aspects positifs qu’elle peut apporter, puis fixer de petites étapes réalistes pour éviter de vous sentir submergé. Ensuite, observez vos nouvelles routines, repérez ce qui fonctionne ou non et ajustez progressivement vos habitudes.
Enfin, entourez-vous de soutien : ça peut être amis, famille ou communautés partageant ce style de vie, pour partage d’expériences et de conseils et accordez-vous du temps. L’adaptation est un processus continu qui se consolide au fil du temps grâce à la régularité et à l’écoute de vos besoins.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire