À part le fait de devoir rendre 25 mètres, c'est un concurrent qui a pratiquement tout pour plaire dans cette course lavalloise. C’est un superbe engagement pour lequel il a sans été bien affûté dans le cercle du tiercé de ce jour.
L’igname, un tubercule aux multiples vertus nutritionnelles et médicinales. Riche en glucides complexes, elle constitue une excellente source d’énergie durable, idéale pour maintenir la satiété. Elle contient également des fibres qui favorisent une bonne digestion et contribuent à la régulation du taux de sucre dans le sang. L’igname est une bonne source de vitamines, notamment la vitamine C, qui soutient le système immunitaire, et de vitamines du groupe B, essentielles au bon fonctionnement du système nerveux. Elle est également riche en minéraux tels que le potassium, qui aide à réguler la tension artérielle.
Dans certaines médecines traditionnelles, l’igname est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires et son rôle potentiel dans le soulagement des troubles hormonaux grâce à la diosgénine, un composé naturel qu’elle contient. Polyvalente en cuisine, l’igname allie bienfaits pour la santé et plaisir gustatif.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire